20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
179 kr
I lager, skickas inom 2 till 3 vardagar
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
Visste du att den här titeln finns som både ljudbok och e-bok på Storytel?
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
Visste du att den här titeln finns som både ljudbok och e-bok på Storytel?
Utforska Storytel (öppnas i ny flik)Utforska miljontals ljud- och e-böcker och upptäck stories i alla format. Med ett abonnemang får du 20% rabatt på fysiska böcker!
Upplever du ständig stress och riskerar att bli utbränd? Är du ovanligt svartsjuk eller vantrivs du på jobbet? Har du svårt att sova och vill undvika tabletterna? Då är den här boken för dig.
Lider du av oro, ångest eller utmattning? Plågas du av tvångs- eller självmordstankar? Har du ätstörningar eller vill du ta dig ur ett missbruk? Bara en tanke ger dig allt du behöver för att uppleva inre välmående. Oberoende av yttre omständigheter.
Hur kan det vara möjligt?
Jo, det bästa sättet att finna lycka, harmoni och välbefinnande är att skaffa sig en genuin förståelse för hur vi människor fungerar psykologiskt. När vi väl fått denna förståelse, denna insikt, behövs inga nya tekniker eller metoder som erbjuds för att bli lycklig, eller redskap som sägs hjälpa oss att hantera stress, öka självkänslan eller bygga upp ett bättre självförtroende.
Insikten i sig, ger oss allt vi behöver för att må bra. Den här boken är en guidning till en sådan insikt.
En bok som inger hopp.
Dennis Westerberg är en prisbelönt föreläsare, författare och coach som anlitas av både företag och privatpersoner för att upptäcka glädje, harmoni och välmående.
Den här boken vänder sig till dig som känner igen dig i att du ...
... aldrig riktigt kan koppla av
... ofta blir nervös
... upplever ständig stress
... lider av oro, ångest eller depression
... riskerar att bli utbränd
... vantrivs på jobbet
... har svårt att sova
... är ovanligt svartsjuk
... inte lyckas komma över en skilsmässa
... blir orimligt arg
... har svårt att skapa, bibehålla eller utveckla goda relationer
... plågas av tvångs- eller självmordstankar
... inte kan bli fri från minnen som plågar dig
...lever med ätstörningar
... dras med missbruksproblem
... lider av någon annan psykisk åkomma
... eller bara rent allmänt är nyfiken på psykologiskt välmående.
179 kr
I lager, skickas inom 2 till 3 vardagar
Dennis Westerberg
Dennis Westerberg
Tanith Carey
Prentis Hemphill
Gwen Adshead
Karen Cassiday
John Teasdale, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams, Zindel Segal
Howard Kassinove, Matthew McKay, Raymond Chip Tafrate
Christine M. Benton, Christopher Germer, Kristin Neff
Ivan Tyrrell, Joe Griffin
David Eagleman
Prof Steve Peters
Marcus Weeks
PAUL DOLAN
Malcolm Gladwell
Chronicle Books
Nick Chater
Gordon Livingston Md, Gordon Livingston
Neil Hawkes
The School of Life
bell hooks
David Putwain
Helena Kopp Kallner, Lotta Borg Skoglund
Andy Clark
Sarah Easter Collins
Frida Skybäck
Liz Moore
Colleen Hoover
Kristin Fägerskjöld
Armando Lucas Correa
Sharon Bolton
Ruth Lillegraven
Santa Montefiore
Kelly Rimmer
Martha Hall Kelly
Svenja O'Donnell
Nathan Harris
Holly Jackson
Louise Boije af Gennäs
Tina Norin
Kristin Fägerskjöld
Pernilla Lindroos
Anna Lönnqvist
Jessie Burton
Malin Nordström
Marc Levy
Emma Donoghue
Snezana Lindskog, Andie Lindskog
Tony Samuelsson
Andrev Walden
Tina Harnesk
Kathrine Nedrejord
Anthony Doerr
Marieke Lucas Rijneveld
Lauren Groff
Claire Messud
Claire Lynch
Sebastian Barry
Ray Celestin
Simon Stranger
Alice Munro
Linda Boström Knausgård
Marit Kapla
Ulf Stark
Sarah Easter Collins
Liz Moore
Ursula Scavenius
Colleen Hoover
Michel Jean
