20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
169 kr
I lager, skickas inom 4 till 5 vardagar
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
Utforska miljontals ljud- och e-böcker och upptäck stories i alla format. Med ett abonnemang får du 20% rabatt på fysiska böcker!
What alcohol is really doing to your brain, mood and mental health – and why the effects can last beyond the hangover. ‘An intensely personal and scientifically grounded overview.’ – Professor David Nutt, neuropsychopharmacologist and founder of Drug ScienceHave you ever asked yourself why you can’t drink like other people seem to? If even a couple of drinks can leave you feeling anxious, low or unlike yourself the next day, you’re not imagining it. Whether you’re questioning your relationship with alcohol, cutting back or simply looking for answers, this book reveals what’s really happening in your brain. It explains why alcohol affects you the way it does, replaces shame with understanding and helps you make choices that support your wellbeing. Bestselling author and founder of Sober Girl Society, Millie Gooch, reveals why ‘hangxiety’ is far more than just a bad hangover. Drawing on cutting-edge neuroscience, expert interviews and real-life stories, she explains how alcohol affects your brain, nervous system and mental health – from anxiety and sleep disruption to stress, trauma and neurodivergence – and why alcohol can affect you in ways you might never have connected to your drinking. You’ll discover:· Why hangxiety can happen even after ‘just a few’· How alcohol can hijack your nervous system and amplify stress· The hidden feedback loop between alcohol, sleep and low mood· What science says about cutting down – and how your brain recoversHangxiety is a compassionate, judgement-free guide that helps you understand your brain, let go of shame and make informed choices about alcohol that support your mental health. ‘Smart, funny and genuinely mind-blowing – without being in any way judgy – Millie has achieved something quite remarkable with this book.’ – Sarah Turner, bestselling author of The Unmumsy Mum
169 kr
I lager, skickas inom 4 till 5 vardagar
Millie Gooch
Ivan Tyrrell, Joe Griffin
Prentis Hemphill
Tanith Carey
Gwen Adshead
Karen Cassiday
John Teasdale, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams, Zindel Segal
Howard Kassinove, Matthew McKay, Raymond Chip Tafrate
Christine M. Benton, Christopher Germer, Kristin Neff
Pehr Granqvist, Anja L. Winter
David Eagleman
Chronicle Books
Gordon Livingston Md, Gordon Livingston
Marcus Weeks
Prof Steve Peters
Nick Chater
Malcolm Gladwell
Martin Seligman
PAUL DOLAN
Abigail Fisher, Eliza Fricker, Naomi Fisher
Christa Mackinnon
Gabrielle Bernstein
Andy Clark
Charlotte Brownlow, Emma Goodall
Sarah Easter Collins
Frida Skybäck
Liz Moore
Colleen Hoover
Kristin Fägerskjöld
Armando Lucas Correa
Sharon Bolton
Ruth Lillegraven
Santa Montefiore
Kelly Rimmer
Martha Hall Kelly
Svenja O'Donnell
Nathan Harris
Holly Jackson
Louise Boije af Gennäs
Tina Norin
Kristin Fägerskjöld
Pernilla Lindroos
Anna Lönnqvist
Jessie Burton
Malin Nordström
Marc Levy
Emma Donoghue
Snezana Lindskog, Andie Lindskog
Tony Samuelsson
Andrev Walden
Tina Harnesk
Kathrine Nedrejord
Anthony Doerr
Marieke Lucas Rijneveld
Lauren Groff
Claire Messud
Claire Lynch
Sebastian Barry
Ray Celestin
Simon Stranger
Alice Munro
Linda Boström Knausgård
Marit Kapla
Ulf Stark
Sarah Easter Collins
Liz Moore
Ursula Scavenius
Colleen Hoover
Michel Jean
