20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
319 kr
I lager, skickas inom 2 till 3 vardagar
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
Utforska miljontals ljud- och e-böcker och upptäck stories i alla format. Med ett abonnemang får du 20% rabatt på fysiska böcker!
Känner du dig trött, dimmig i huvudet eller som att du inte riktigt känner igen dig själv längre? Du är långt ifrån ensam. Många kvinnor över 40 upplever att kroppen förändras – trots att de äter, tränar och lever som tidigare. Klimakteriet och förklimakteriet är en naturlig del av livet, men kan ofta kännas både förvirrande och överväldigande. Det behöver dock inte vara så. Have a Magnificent Menopause: En enkel guide till att se bra ut och må fantastiskt är en bok som bryter mönstret av traditionella klimakterieguider. Den ger dig evidensbaserad kunskap och praktiska verktyg som du kan använda här och nu för att må bättre – oavsett om du väljer hormonbehandling eller inte. Författaren Alison Bladh BSc (Hons), mBANT, mCNHC, mIFM är prisbelönt närings- och hudterapeut, hormonhälsospecialist, författare, föreläsare och internationellt efterfrågad expert med över 35 års erfarenhet inom hälsa och wellness. Boken är en #1 internationell bästsäljare och har hjälpt kvinnor världen över att må bättre under klimakteriet. Hon har själv gått igenom klimakteriet utan hormonersättning och vet vilka utmaningar kvinnor möter, både fysiskt och känslomässigt. Genom att kombinera sina två expertområden, näringslära och skönhet, erbjuder Alison ett helhetsperspektiv som stärker både insidan och utsidan. Alison har medverkat i ledande publikationer som OK! Magazine, The Daily Mirror, The Daily Express, Woman & Home och Stylist, och är en återkommande gäst i internationella poddar och medier. I boken får du tydliga och användbara strategier som visar hur du kan: ✔ Lindra symtom med realistiska kost- och livsstilsförändringar ✔ Återfå energi och mental klarhet ✔ Sova bättre, minska stress och stabilisera humöret ✔ Stötta en hälsosam vikt utan extrema metoder ✔ Ta hand om din hud och ditt yttre med pålitlig expertvägledning Det här är ingen tung faktabok, utan en lättillgänglig, inspirerande och praktisk vägledning för kvinnor som vill ta kontroll över sin hälsa och sitt välmående genom förklimakteriet, klimakteriet och vidare in i nästa fas av livet. Med fokus på enkla steg, realistiska råd och personliga erfarenheter hjälper Have a Magnificent Menopause dig att återfinna din energi, stärka ditt självförtroende och känna dig som dig själv igen, stark, vacker och levande.
Thomas Cash
Professor Felice Jacka
Michael Clinton
Radim Malinic
Marcia Reynolds
Chronicle Books
Pelle Hasselgren
Eric Barker
Sarah Robb O'Hagan
Julian Fisher
Colman Noctor
Cate Sevilla
Gretchen Rubin
Sharmadean Reid
Chronicle Books Staff
Dale Carnegie
Maggie Smith
The School of Life
Helena Morrissey
Shannon Lee
Christine Maria Sonnenschein
Professor Tobias Boes
Barbara E. Mauzy
Sarah Easter Collins
Frida Skybäck
Liz Moore
Colleen Hoover
Kristin Fägerskjöld
Armando Lucas Correa
Sharon Bolton
Ruth Lillegraven
Santa Montefiore
Kelly Rimmer
Martha Hall Kelly
Svenja O'Donnell
Nathan Harris
Holly Jackson
Louise Boije af Gennäs
Tina Norin
Kristin Fägerskjöld
Pernilla Lindroos
Anna Lönnqvist
Jessie Burton
Malin Nordström
Marc Levy
Emma Donoghue
Snezana Lindskog, Andie Lindskog
Tony Samuelsson
Andrev Walden
Tina Harnesk
Kathrine Nedrejord
Anthony Doerr
Marieke Lucas Rijneveld
Lauren Groff
Claire Messud
Claire Lynch
Sebastian Barry
Ray Celestin
Simon Stranger
Alice Munro
Linda Boström Knausgård
Marit Kapla
Ulf Stark
Sarah Easter Collins
Liz Moore
Ursula Scavenius
Colleen Hoover
Michel Jean
319 kr
I lager, skickas inom 2 till 3 vardagar
