20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr för dig med Storytel
Snabb leverans med CityMail, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr för dig med Storytel
Snabb leverans med CityMail, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
239 kr
191 kr
Ordinarie pris 239 kr-20%
I lager, skickas inom 5 till 6 vardagar
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr för dig med Storytel
Snabb leverans med CityMail, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
239 kr
191 kr
Ordinarie pris 239 kr-20%
I lager, skickas inom 5 till 6 vardagar
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr för dig med Storytel
Snabb leverans med CityMail, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr för dig med Storytel
Snabb leverans med CityMail, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Utforska miljontals ljud- och e-böcker och upptäck stories i alla format. Med ett abonnemang får du 20% rabatt på fysiska böcker!
The Alexander Technique (AT) is a remarkably simple but powerful method for learning to skillfully control how your brain and body interact, allowing you to better coordinate your movements while increasing the accuracy of your mind's thoughts and perceptions. Now, in How You Stand, How You Move, How You Live, leading Alexander Technique master teacher Missy Vineyard sheds a completely fresh light on this revolutionary method and, in the process, offers path-breaking insight into the mind-body connection. Vineyard thoroughly explains and teaches the central skills of the AT through simple self-experiments, and she offers engaging stories of students in their lessons to show its effective application across a range of disciplines, including the performing arts, athletics, health, psychology, and education. How You Stand, How You Move, How You Live introduces us to a world within ourselves that we know surprisingly little about--and thereby helps us to understand why we often cannot do what we should be able to do, why we harm ourselves with chronic tension and anxiety, and why our thoughts often seem beyond our control. Vineyard is also the first AT teacher to draw on cutting-edge research in neuroscience and to synthesize those findings with AT theories and techniques. She fully illuminates the benefits to be reaped by mastery of the Alexander Technique, which include: Release from acute or chronic physical pain Enhanced mental attention and focus Reduced anxiety Improved balance and coordination Relief from tension and stress Increased ease and efficiency performing precise movement skills
239 kr
191 kr
Ordinarie pris 239 kr-20%
I lager, skickas inom 5 till 6 vardagar
Stephanie L. Tourles
Susan Hogan
Diane Macedo
Jess Glenny
Thich Nhat Hanh
Matthew Johnstone
MD Kessler
Alan Light, Peter Frampton
Blake Johnston
Hilary Klein
Duncan Wells, Jonathan Parker
Veronica Winters
Peter Matthews
William Bynum
Amanda MacKenzie Stuart
Judy Gauthier
Zbigniew Brzezinski
Douglas Davis
Bernard Lown
Marc Andrews, Matthijs van Leeuwen, Rick van Baaren
Ghader Bager Rahimi
Anthony William
Diamantis Koukouvinos
Kajsa Landgren
Frida Rosengren Chahine
Shreyananda Natha
Madeleine Bolander
Leif Börje Frid
Milton Trager, Cathy Hammond
Thomas E. Levy
Inga-Stina Grafström
Karin Åberg
Vera Billing
Shreyananda Natha
Sanna Ehdin
Madeleine Bolander
George Vithoulkas
Lilian Alterskjaer
Peter Wilhelmsson
Eva Gester
