20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
269 kr
I lager, skickas inom 2 till 3 vardagar
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
Visste du att den här titeln också finns som e-bok på Storytel?
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
Visste du att den här titeln också finns som e-bok på Storytel?
Utforska Storytel (öppnas i ny flik)Utforska miljontals ljud- och e-böcker och upptäck stories i alla format. Med ett abonnemang får du 20% rabatt på fysiska böcker!
Att flytta hemifrån är spännande och kanske blir man också överrumplad av allt det där man nu själv måste ta tag i: handla, passa tider, fixa tvätten, laga mat. HUR får man saker gjorda och VARFÖR är det så svårt?
Det kan vara extra besvärligt om man har adhd. Men det finns hjälp att få. Utifrån de behov den danska psykologen Lene Straarup såg, och de frågor hon fick från sina unga klienter, skrev hon en kort och översiktlig handbok om hur man får styrsel på sin vardag.
Boken ger goda råd, tips och verktyg för att
• få bra rutiner
• få kontroll över tiden och struktur på saker och ting
• hantera känslor och få kontroll över humöret
• få koll på ekonomin.
Boken löser inte alla problem och tvätt och räkningar blir inte mer spännande. Men det är ganska skönt att ha (mer eller mindre) koll på sina saker och klara sig själv.
Klara vardagen med adhd är skriven speciellt för unga med adhd. Den är också för föräldrar och andra som vill ge en hjälpande hand. Boken är rikt illustrerad av Sarah Lund Morrison.
Lene Straarup är dansk psykolog och specialist i barnneuropsykologi. Hon har tidigare varit anställd på Center for ADHD och medlem i Socialstyrelsens arbetsgrupp för nationella riktlinjer för behandling av ADHD.
Sagt om boken:”Tilltalet är pedagogiskt och månar om att vara begripligt och tillgängligt för läsarna. Straarup beskriver flera vardagliga situationer, deras konsekvenser och hur de skulle kunna hanteras på ett lämpligt sätt så att målgruppen i många fall kan få energi över till annat och därmed hushålla med sina resurser. [...] Helena Hanssons översättning från danskan är följsam och inbjudande. Sammanfattningsvis; en välbehövlig, kunskapsrik och mångsidig hjälpreda för att bättre klara vardagslivets sysslor.”
Fredrik Wolf, BTJ-häftet nr 10, 2025
269 kr
I lager, skickas inom 2 till 3 vardagar
Charlotte Brownlow, Emma Goodall
Valerie Muter
Helena Kopp Kallner, Lotta Borg Skoglund
Adam Ockelford
Christine M. Benton, Christopher Germer, Kristin Neff
Abigail Fisher, Eliza Fricker, Naomi Fisher
Pehr Granqvist, Anja L. Winter
Andy Clark
David Putwain
Kayla Kaszyca, Sarah Costello
John Teasdale, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams, Zindel Segal
Neil Hawkes
Howard Kassinove, Matthew McKay, Raymond Chip Tafrate
Avgi Saketopoulou
Karen Cassiday
PAUL DOLAN
Prentis Hemphill
C G Jung
Gordon Livingston Md, Gordon Livingston
Chronicle Books
Marcus Weeks
Ivan Tyrrell, Joe Griffin
bell hooks
Nick Chater
Sarah Easter Collins
Frida Skybäck
Liz Moore
Colleen Hoover
Kristin Fägerskjöld
Armando Lucas Correa
Sharon Bolton
Ruth Lillegraven
Santa Montefiore
Kelly Rimmer
Martha Hall Kelly
Svenja O'Donnell
Nathan Harris
Holly Jackson
Louise Boije af Gennäs
Tina Norin
Kristin Fägerskjöld
Pernilla Lindroos
Anna Lönnqvist
Jessie Burton
Malin Nordström
Marc Levy
Emma Donoghue
Snezana Lindskog, Andie Lindskog
Tony Samuelsson
Andrev Walden
Tina Harnesk
Kathrine Nedrejord
Anthony Doerr
Marieke Lucas Rijneveld
Lauren Groff
Claire Messud
Claire Lynch
Sebastian Barry
Ray Celestin
Simon Stranger
Alice Munro
Linda Boström Knausgård
Marit Kapla
Ulf Stark
Sarah Easter Collins
Liz Moore
Ursula Scavenius
Colleen Hoover
Michel Jean
