20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
179 kr
I lager, skickas inom 2 till 3 vardagar
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
Utforska miljontals ljud- och e-böcker och upptäck stories i alla format. Med ett abonnemang får du 20% rabatt på fysiska böcker!
Hundreds of medical studies have shown the spectacular health benefits of meditation. Now, Tiffany Cruikshank, founder of Yoga Medicine, puts that scientific research to good, practical use by incorporating easy-to-use,
targeted meditations into a unique weight-loss programme. This 21-day plan optimizes health as well as body image by tapping the hidden strength of the mind. We learn a whole new way to lose weight - and it takes just a few relaxing and energizing minutes a day.
Learn:
How to get started: advice for new meditators (no weird
positions or chants required)
Short 3-, 5-, 7- and 10-minute meditations that bust cravings,
break self-defeating habits, stress-proof the body and reboot
the brain
What to eat and the top 5 foods to consider avoiding
How to continue your success after your 21-day retreat
Bonus: 10 stress-relieving, cardio-revving yoga exercises
to complement the plan
Each day of the plan in Meditate Your Weight helps you explore and release what's weighing you down physically, emotionally and mentally - the mental blocks, thoughts, habits and behaviours that stand in your way - to make it
easier to think more clearly, make better choices and maximize metabolism. As you lighten up on the inside, you'll lighten up on the outside.
Less stress = less belly fat
More calm + more balance = a healthier you
179 kr
I lager, skickas inom 2 till 3 vardagar
Danielle North
Melanie Cooper
Swami Niranjanananda Saraswati
Dr Catherine Shanahan
Dr Neal Barnard
Dr Stephan Guyenet
Karl Knopf
Dr Athalie Redwood-Mills, Dr Jen Wilson
Rosemary Gladstar
Lisa Bradshaw, Lynne Robinson
Carolyn Garritt
Gabrielle Bernstein
Christa Mackinnon
Shawnee Thornton Thornton Hardy
Ruud Gullit
Vladimir Nabokov
Stephen Turnbull
Penelope Roskell
Rafi Fernandez
Vaclav Smil
Abu Hamid al-Ghazali
Lorna Knight
Sarah Easter Collins
Frida Skybäck
Liz Moore
Colleen Hoover
Kristin Fägerskjöld
Armando Lucas Correa
Sharon Bolton
Ruth Lillegraven
Santa Montefiore
Kelly Rimmer
Martha Hall Kelly
Svenja O'Donnell
Nathan Harris
Holly Jackson
Louise Boije af Gennäs
Tina Norin
Kristin Fägerskjöld
Pernilla Lindroos
Anna Lönnqvist
Jessie Burton
Malin Nordström
Marc Levy
Emma Donoghue
Snezana Lindskog, Andie Lindskog
Tony Samuelsson
Andrev Walden
Tina Harnesk
Kathrine Nedrejord
Anthony Doerr
Marieke Lucas Rijneveld
Lauren Groff
Claire Messud
Claire Lynch
Sebastian Barry
Ray Celestin
Simon Stranger
Alice Munro
Linda Boström Knausgård
Marit Kapla
Ulf Stark
Sarah Easter Collins
Liz Moore
Ursula Scavenius
Colleen Hoover
Michel Jean
