Ta det lite lugnare : och må mycket bättre

Om boken

Visst önskar du ibland att du kunde ta det lite lugnare? Du är inte ensam. 2 miljoner svenskar tycker precis som du, visar vår exklusiva undersökning. Överraskande många. Ta det lite lugnare är också precis vad bokens författare gjort. Efter långa karriärer som hyllade skribenter på Aftonbladet och även i chefspositioner fick de nog och hoppade av ekorrhjulet. Fler och fler tänker i samma banor idag.

Läs Sigge Ennarts och Olof Brundins inspirerande berättelse om hur de resonerade. I boken berättar också några av Sveriges främsta stressforskare och psykologer varför det är smart att ta det lite lugnare. Hur du kan övervinna rädslan och ta steget ut ur ekorrhjulet. Du får också de bästa tipsen om hur du kan klara ekonomin. Med andra ord: Hur du själv kan göra för att må så mycket bättre.

Sigfrid Sigge Ennart har en bakgrund som reporter på Aftonbladet och en chefskarriär på tidningen och inom Schibsted. Han var med och ledde Aftonbladets redaktionella digitala satsningar. Olof Brundin har en bakgrund som reporter på Aftonbladet och en chefskarriär på tidningen. Han blev slutligen informationsdirektör på Schibsted Sverige.