20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
199 kr
I lager, skickas inom 5 till 6 vardagar
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
Utforska miljontals ljud- och e-böcker och upptäck stories i alla format. Med ett abonnemang får du 20% rabatt på fysiska böcker!
The science-backed guide to navigating your hormonal cycle and easing Premenstrual Syndrome (PMS) symptoms with confidence - from the award-winning research psychologist and women’s health expert, Dr Sarah E. Hill. ‘An important resource for women seeking to understand and thrive in their bodies.’ -- Dr Sara Szal, bestselling author of Women, Food, and Hormones Do you ever wish you could skip the week leading up to your period? So many of us feel like we’re riding a premenstrual roller coaster every month and, as women, we’ve learned to accept it – until now. In this transformative book, researcher and women’s hormone expert Dr Sarah Hill explains why we often feel emotional, bloated, tired, anxious and even depressed before our periods— and what to do about it. The problem isn’t that women are hormonal; the problem is that the second half of the menstrual cycle—the luteal phase, when the hormone progesterone rises and oestrogen decreases—has been systematically ignored by science and medicine. Drawing on the very latest research, you’ll find out how to: Understand and manage mood effectively across your cycle Sidestep PMS ‘cravings’ by eating more – you burn up to 11% extra calories in the luteal phase! Exercise in a way that’s invigorating instead of draining Understand your sex drive and why it changes across the month Navigate motivational and energy dips without added stress Use anti-inflammatory foods to ease PMS Providing you with a science-backed roadmap to understanding PMS and the more severe form, PMDD, this book will empower you to finally take control and feel at your best whether you have your period or not. It’s time we demand a better month, every month – and usher in a new era in women’s health.
199 kr
I lager, skickas inom 5 till 6 vardagar
Hashir Aazh, Brian C.J. Moore
Dr. Michelle LaBonte
Cristina Pozo-Kaderman, Saul Wisnia
Oxford University Press
Simeon Niel-Asher
Andrew Scull
N E Genge
Donald Rumbelow
Rebecca Dennis
Lee Cockerell
Dick Winters, Cole C. Kingseed
Ulrik Skotte
Andrew B. Lumb, Caroline R. Thomas
Richard Porter
Tracy Dalgleish
Robert Jay Lifton
Delilah Iris
Bernardo Kastrup
Stefanos Geroulanos
Sarah Easter Collins
Frida Skybäck
Liz Moore
Colleen Hoover
Kristin Fägerskjöld
Armando Lucas Correa
Sharon Bolton
Ruth Lillegraven
Santa Montefiore
Kelly Rimmer
Martha Hall Kelly
Svenja O'Donnell
Nathan Harris
Holly Jackson
Louise Boije af Gennäs
Tina Norin
Kristin Fägerskjöld
Pernilla Lindroos
Anna Lönnqvist
Jessie Burton
Malin Nordström
Marc Levy
Emma Donoghue
Snezana Lindskog, Andie Lindskog
Tony Samuelsson
Andrev Walden
Tina Harnesk
Kathrine Nedrejord
Anthony Doerr
Marieke Lucas Rijneveld
Lauren Groff
Claire Messud
Claire Lynch
Sebastian Barry
Ray Celestin
Simon Stranger
Alice Munro
Linda Boström Knausgård
Marit Kapla
Ulf Stark
Sarah Easter Collins
Liz Moore
Ursula Scavenius
Colleen Hoover
Michel Jean
