20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
299 kr
I lager, skickas inom 2 till 3 vardagar
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
Utforska miljontals ljud- och e-böcker och upptäck stories i alla format. Med ett abonnemang får du 20% rabatt på fysiska böcker!
Psykiskt lidande behöver inte vara en sjukdom. Det är ett
tillstånd som alla drabbas av vid för högt tryck i kroppen. Detta tryck är som en inbyggd termometer som visar hur vi mår. Vid högt tryck känner vi ett obehag i kroppen. Vi tänker
negativa tankar och kan få symptom, som stress, ångest,
depression och tvångsbeteenden. När trycket är lågt ser vi det mesta från den ljusa sidan.
Boken Trycket bygger på en psykoterapeuts lärdomar i mötet med ”friska klienter”, för visst är de flesta klienterna friska även om de drabbats av psykiskt lidande. Maria Stenmark presenterar här en modell för läkning som inte låser fast klienten i en stigmatiserande diagnos. I stället försöker hon hjälpa klienten att sänka sitt tryck för att kunna läkas på naturlig väg. När trycket sänks försvinner symptomen.
Boken inleds med en teoridel om vad trycket är och vad som kan höja och sänka vårt tryck. Därefter följer en fall-beskrivning, nämligen Marias eget liv. Här får du följa ett liv fyllt av sorger, förluster, värme och kärlek – ett liv där trycket tidvis stiger skyhögt och når över gränsen med symptom som följd, men där det till slut stabiliseras på en lugn nivå.
Maria Stenmark är legitimerad psykolog och psykoterapeut. Hon
har arbetat som privatpraktiserande psykolog/psyko-terapeut i nära
samarbete med läkare på Östermalm i Stockholm i 35 år.
299 kr
I lager, skickas inom 2 till 3 vardagar
Martin Seligman
The School of Life
Gordon Livingston Md, Gordon Livingston
Malcolm Gladwell
PAUL DOLAN
David Eagleman
Prof Steve Peters
Nick Chater
Marcus Weeks
Pehr Granqvist, Anja L. Winter
Avgi Saketopoulou
David Putwain
Kayla Kaszyca, Sarah Costello
John Teasdale, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams, Zindel Segal
Andy Clark
Valerie Muter
Abigail Fisher, Eliza Fricker, Naomi Fisher
Neil Hawkes
Howard Kassinove, Matthew McKay, Raymond Chip Tafrate
Christine M. Benton, Christopher Germer, Kristin Neff
Charlotte Brownlow, Emma Goodall
Karen Cassiday
Helena Kopp Kallner, Lotta Borg Skoglund
Adam Ockelford
Sarah Easter Collins
Frida Skybäck
Liz Moore
Colleen Hoover
Kristin Fägerskjöld
Armando Lucas Correa
Sharon Bolton
Ruth Lillegraven
Santa Montefiore
Kelly Rimmer
Martha Hall Kelly
Svenja O'Donnell
Nathan Harris
Holly Jackson
Louise Boije af Gennäs
Tina Norin
Kristin Fägerskjöld
Pernilla Lindroos
Anna Lönnqvist
Jessie Burton
Malin Nordström
Marc Levy
Emma Donoghue
Snezana Lindskog, Andie Lindskog
Tony Samuelsson
Andrev Walden
Tina Harnesk
Kathrine Nedrejord
Anthony Doerr
Marieke Lucas Rijneveld
Lauren Groff
Claire Messud
Claire Lynch
Sebastian Barry
Ray Celestin
Simon Stranger
Alice Munro
Linda Boström Knausgård
Marit Kapla
Ulf Stark
Sarah Easter Collins
Liz Moore
Ursula Scavenius
Colleen Hoover
Michel Jean
