20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
269 kr
I lager, skickas inom 4 till 5 vardagar
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
Utforska miljontals ljud- och e-böcker och upptäck stories i alla format. Med ett abonnemang får du 20% rabatt på fysiska böcker!
‘Fascinating, a fantastic read… the whole book is a message of hope’ Rangan Chatterjee 'Amazing... it makes you feel good today and will help you live longer tomorrow’ Chris EvansA myth-busting guide to one of the key pillars of health and longevity – walking – by the renowned foot health experts Walking isn’t just a leisurely activity or a form of personal transportation. Its far-reaching benefits – not just for physical health, but for mental clarity and emotional well-being, creativity and social connection – make it a vital component of human existence, one that is as essential as breathing and sleeping. In this book, world-renowned foot and gait specialist, Courtney Conley, and physiotherapist, Milica McDowell, transform our understanding of the importance of one of the simplest and most accessible forms of movement. Drawing on cutting-edge research, evolutionary biology and real-life stories from their practice, they show that walking is one of our most powerful and under-prescribed medicines: revealing why walking speed can predict overall health; how the risk of falls, which has a direct impact on longevity, can be measured by your foot health; and how even the shortest of walks can have profound healing effects. Filled with practical advice, from simple tips to help with lower back pain, to customizable programs to enhance mobility and fitness, this book is an essential guide to transforming your physical – and mental – health, from the ground up.
269 kr
I lager, skickas inom 4 till 5 vardagar
Lisa Bradshaw, Lynne Robinson
Carolyn Garritt
Karl Knopf
Dr Athalie Redwood-Mills, Dr Jen Wilson
Danielle North
Dr Stephan Guyenet
Andrew Ross Sorkin
Jamie Oliver
Melanie Cooper
Dana Suskind
Swami Niranjanananda Saraswati
Justin Gellatly, Louise Gellatly, Matthew Jones
Dr Catherine Shanahan
Rosemary Gladstar
Shawnee Thornton Thornton Hardy
Vaclav Smil
Dr Neal Barnard
Vladimir Nabokov
Albert Camus, Maria Casares
Peter Fretwell
Immanuel Kant
Isabel Wilkerson
Sarah Easter Collins
Frida Skybäck
Liz Moore
Colleen Hoover
Kristin Fägerskjöld
Armando Lucas Correa
Sharon Bolton
Ruth Lillegraven
Santa Montefiore
Kelly Rimmer
Martha Hall Kelly
Svenja O'Donnell
Nathan Harris
Holly Jackson
Louise Boije af Gennäs
Tina Norin
Kristin Fägerskjöld
Pernilla Lindroos
Anna Lönnqvist
Jessie Burton
Malin Nordström
Marc Levy
Emma Donoghue
Snezana Lindskog, Andie Lindskog
Tony Samuelsson
Andrev Walden
Tina Harnesk
Kathrine Nedrejord
Anthony Doerr
Marieke Lucas Rijneveld
Lauren Groff
Claire Messud
Claire Lynch
Sebastian Barry
Ray Celestin
Simon Stranger
Alice Munro
Linda Boström Knausgård
Marit Kapla
Ulf Stark
Sarah Easter Collins
Liz Moore
Ursula Scavenius
Colleen Hoover
Michel Jean
