20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
29 kr
I lager, skickas inom 2 till 3 vardagar
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
Utforska miljontals ljud- och e-böcker och upptäck stories i alla format. Med ett abonnemang får du 20% rabatt på fysiska böcker!
Med den här metoden, som är enkel och praktisk, är det faktiskt möjligt att bli rök- och snusfri på bara åtta veckor. Man följer ett program som börjar med fyra veckors förberedelse för rök- eller snusstoppet. När man förstår vad som händer vid tobaksstoppet och hur man tar hand om sig själv på bästa sätt under veckorna efter stoppdagen kan många fimpa cigaretterna och snuset utan några särskilda besvär. Metoden bygger på tekniker från motiverande samtal (MI), kognitiv beteendeterapi (KBT) och författarens långa erfarenhet som tobaksavvänjare. Boken är mycket lättläst. Författare är psykolog Barbro Holm Ivarsson, en av landets mest erfarna tobaksavvänjare.
29 kr
I lager, skickas inom 2 till 3 vardagar
Barbro Holm Ivarsson, Liselotte Kuehn Krylborn, Sofia Trygg Lycke
Barbro Holm Ivarsson
Barbro Holm Ivarsson
Barbro Holm Ivarsson
Barbro Holm Ivarsson, Liria Ortiz, Peter Wirbing
Barbro Holm Ivarsson
Professor Felice Jacka
Thomas Cash
Michael Clinton
Sarah Robb O'Hagan
Julian Fisher
Colman Noctor
Radim Malinic
Cate Sevilla
Marcia Reynolds
Sharmadean Reid
Eric Barker
Chronicle Books
Pelle Hasselgren
Gretchen Rubin
Helena Morrissey
The School of Life
Chronicle Books Staff
Sarah Easter Collins
Frida Skybäck
Liz Moore
Colleen Hoover
Kristin Fägerskjöld
Armando Lucas Correa
Sharon Bolton
Ruth Lillegraven
Santa Montefiore
Kelly Rimmer
Martha Hall Kelly
Svenja O'Donnell
Nathan Harris
Holly Jackson
Louise Boije af Gennäs
Tina Norin
Kristin Fägerskjöld
Pernilla Lindroos
Anna Lönnqvist
Jessie Burton
Malin Nordström
Marc Levy
Emma Donoghue
Snezana Lindskog, Andie Lindskog
Tony Samuelsson
Andrev Walden
Tina Harnesk
Kathrine Nedrejord
Anthony Doerr
Marieke Lucas Rijneveld
Lauren Groff
Claire Messud
Claire Lynch
Sebastian Barry
Ray Celestin
Simon Stranger
Alice Munro
Linda Boström Knausgård
Marit Kapla
Ulf Stark
Sarah Easter Collins
Liz Moore
Ursula Scavenius
Colleen Hoover
Michel Jean
