20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
199 kr
I lager, skickas inom 2 till 3 vardagar
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
199 kr
I lager, skickas inom 2 till 3 vardagar
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
Utforska miljontals ljud- och e-böcker och upptäck stories i alla format. Med ett abonnemang får du 20% rabatt på fysiska böcker!
SMART ADDERA - ALLT OM ADHD är en bok som handlar om adhd och hur man kan använda sina styrkor och hantera svårigheter. Den ger fakta, KBT-strategier och verktyg för coaching.
Boken vänder sig till dig som är ungdom eller vuxen och har adhd, till anhöriga, arbetsledare och alla som arbetar professionellt med adhd i skolan, vården eller socialtjänsten.
Den viktigaste kunskapen om adhd presenteras i 23 TEMAN, t.ex
-Sova och stiga upp
-Stora utmaningar med uppmärksamhet, hyperaktivitet och impulsivitet
-Motivation
-Mat och adhd
-Medicin
-Anpassa och underlätta
-Relationer
-Reglera känslor
-Hantera tid
-Diagnos
-Dagdrömmarhjärnan
Mer än 100 SMARTA STRATEGIER gör det möjligt att fungera bättre i vardagen. De fungerar också som verktyg för dig som vill coacha någon annan.
Några exempel:
-Ta tillvara starka sidor och hantera svårigheter
-Ställa sömnklockan rätt
-Dela uppgifter i mindre delar
-Struktur på ekonomin
-Minska hyperaktivitet
-Hantera impulsivitet
-Reglera känslor
-Tekniska hjälpmedel
-Tillbaka till samtalet
-Arbetsledare bör tänka på
Boken är lättläst och passar utmärkt som kursbok vid grundläggande utbildningar om adhd.
Med stor sakkunskap och lång erfarenhet av att arbeta inom området förklarar Åsa Palmkron Ragnar, specialistläkare i psykiatri och överläkare i Region Skåne, vad adhd innebär, vilka problem tillståndet kan innebära och hur man kan hantera dem. Boken är pedagogisk och lättläst med mängder av konkreta råd, smarta strategier, för att hantera svårigheter och tillvarata starka sidor. Den vänder sig till unga och vuxna med adhd, anhöriga och dem som arbetar professionellt med att hjälpa personer med adhd.Åsa Palmkron Ragnar, Lena Brandt Persson
Åsa Palmkron Ragnar, Katarina Lundblad
Åsa Palmkron Ragnar
Åsa Palmkron Ragnar
Åsa Palmkron Ragnar, Katarina Lundblad
Åsa Palmkron Ragnar, Katarina Lundblad
Åsa Palmkron Ragnar
Katarina Lundblad, Åsa Palmkron Ragnar
Åsa Palmkron Ragnar, Katarina Lundblad
Charlotte Brownlow, Emma Goodall
Valerie Muter
Adam Ockelford
Helena Kopp Kallner, Lotta Borg Skoglund
PAUL DOLAN
Malcolm Gladwell
Pehr Granqvist, Anja L. Winter
Nick Chater
Karen Cassiday
Tanith Carey
Prof Steve Peters
David Eagleman
Gwen Adshead
Marcus Weeks
Howard Kassinove, Matthew McKay, Raymond Chip Tafrate
Sarah Easter Collins
Frida Skybäck
Liz Moore
Colleen Hoover
Kristin Fägerskjöld
Armando Lucas Correa
Sharon Bolton
Ruth Lillegraven
Santa Montefiore
Kelly Rimmer
Martha Hall Kelly
Svenja O'Donnell
Nathan Harris
Holly Jackson
Louise Boije af Gennäs
Tina Norin
Kristin Fägerskjöld
Pernilla Lindroos
Anna Lönnqvist
Jessie Burton
Malin Nordström
Marc Levy
Emma Donoghue
Snezana Lindskog, Andie Lindskog
Tony Samuelsson
Andrev Walden
Tina Harnesk
Kathrine Nedrejord
Anthony Doerr
Marieke Lucas Rijneveld
Lauren Groff
Claire Messud
Claire Lynch
Sebastian Barry
Ray Celestin
Simon Stranger
Alice Munro
Linda Boström Knausgård
Marit Kapla
Ulf Stark
Sarah Easter Collins
Liz Moore
Ursula Scavenius
Colleen Hoover
Michel Jean
