20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
139 kr
I lager, skickas inom 4 till 5 vardagar
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
Utforska miljontals ljud- och e-böcker och upptäck stories i alla format. Med ett abonnemang får du 20% rabatt på fysiska böcker!
<p><b>'Stop fighting with food and read this book!'</b> -Arianna Huffington, #1 <i>New York Times</i> bestselling author of <i>Thrive</i><br><br><b>'Rewire your brain to fix bad food habits ... Brewer has helped people break out of a habit of 40 years' standing in one month.</b>' - The Telegraph<br><br><b>'A game-changing plan to change your relationship with food.'</b> - Annie Grace, author of <i>This Naked Mind</i><br><br><br><b>A proven neuroscience-based programme to heal your relationship with your body and food, from the world-renowned addiction psychiatrist and <i>New York Times </i>bestselling author of <i>Unwinding Anxiety</i>.</b><br><br>Eat this not that, count calories, exercise more, use your willpower ... how many of these guilt-laden dieting messages make you feel bad about why it's so hard to manage what and how you eat? Based on over 20 years of clinical research and Dr Brewer's work with thousands of patients, <i>The Hunger Habit</i> is the kindest and most effective approach to eating that you'll ever come across. It's the antidote to food shame and dieting.<br><br>Using the power of curiosity and awareness, Dr Brewer's proven step-by-step programme will help you heal your relationship with food, reset eating triggers and resolve any long-held personal issues around self-esteem, anxiety, shame, anger and stress. At the same time you will learn how to embrace setbacks and adopt an attitude of self-kindness instead of self-judgment. <i>The Hunger Habit</i> is not a diet book but, like many of his clients have already discovered, once you break out of your personal food jail, you'll find a changed relationship to eating leads to a newfound freedom.<br><br>No matter where you are now or how hopeless you feel about yourself, stress eating, overeating, binge eating or whatever your habits are, Dr Brewer's powerful book will help.</p>
139 kr
I lager, skickas inom 4 till 5 vardagar
Judson Brewer
Professor Felice Jacka
Thomas Cash
Michael Clinton
Gretchen Rubin
Julian Fisher
Sharmadean Reid
Sarah Robb O'Hagan
Chronicle Books
Eric Barker
Cate Sevilla
Radim Malinic
Shannon Lee
Colman Noctor
The School of Life
Chronicle Books Staff
Helena Morrissey
Marcia Reynolds
Pelle Hasselgren
Maggie Smith
Dale Carnegie
Alberto Villoldo with Anne O'Neill
Sarah Easter Collins
Frida Skybäck
Liz Moore
Colleen Hoover
Kristin Fägerskjöld
Armando Lucas Correa
Sharon Bolton
Ruth Lillegraven
Santa Montefiore
Kelly Rimmer
Martha Hall Kelly
Svenja O'Donnell
Nathan Harris
Holly Jackson
Louise Boije af Gennäs
Tina Norin
Kristin Fägerskjöld
Pernilla Lindroos
Anna Lönnqvist
Jessie Burton
Malin Nordström
Marc Levy
Emma Donoghue
Snezana Lindskog, Andie Lindskog
Tony Samuelsson
Andrev Walden
Tina Harnesk
Kathrine Nedrejord
Anthony Doerr
Marieke Lucas Rijneveld
Lauren Groff
Claire Messud
Claire Lynch
Sebastian Barry
Ray Celestin
Simon Stranger
Alice Munro
Linda Boström Knausgård
Marit Kapla
Ulf Stark
Sarah Easter Collins
Liz Moore
Ursula Scavenius
Colleen Hoover
Michel Jean
