20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
299 kr
I lager, skickas inom 5 till 6 vardagar
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
Utforska miljontals ljud- och e-böcker och upptäck stories i alla format. Med ett abonnemang får du 20% rabatt på fysiska böcker!
Finally, an authentic, person-centered approach to wellness.Are you caught in the web of promises spun by the wellness industry? Many of us seek transformative health journeys only to end up back where we started, our efforts unraveling and old habits creeping in. What are we missing?When Dr. Kim Foster was a practicing physician, her days were filled with telling people what to do and why to do it. Despite these efforts, her patients struggled to make the desired changes stick. In Redesigning You, Dr. Foster reveals that our collective preoccupation with the what, why, and how of healthy habits has distracted us from the most important piece: the who, the person at the heart of the matter.Drawing on behavioral psychology, conversations with her patients, and her own encounter with a rare autoimmune disorder, Dr. Foster guides you to ground your wellness efforts in your own interests and values. Go deeper than surface-level with a method for wellness that is so true, so authentic, it feels effortless. The Redesigning You three-step framework empowers you to embrace holistic wellness in place of quick-fix solutions and fad diets.• Step 1: Recognize. Uncover the hidden patterns, beliefs, and stories shaping your current reality.• Step 2: Redesign. Create a new, empowering vision for yourself by rewriting those beliefs and reframing your self-concept.• Step 3: Ritualize: Turn these changes into sustainable, daily practices that reinforce your transformation.For any change to be sustainable, it must fit with your concept of yourself. This is your invitation to making changes that are rooted in positive, genuine beliefs about yourself, and which manifest in lifelong healthy habits that feel natural and authentic.
299 kr
I lager, skickas inom 5 till 6 vardagar
Jennifer Ashby
Dr Hannah Critchlow
Navaz Habib, J.P. Errico
Dermot Whelan
Simon Chapple
Paul McKenna
Dr Judson Brewer
Jess Janz
Matthew Bidwell
Jason Stacy
Nick Bare
Bob Proctor
The School of Life
Sharon Martin
Jeff Guenther, Kate Happ
Dr. Karyl McBride
Diane Shiffer
Rachel Duck
Jane Timmons-Mitchell, Stephen Mitchell
Richard Watts
Elaine Elliott-Moskwa
Andrew Belasco, Dave Bergman, Michael Trivette, Kelsea Conlin
Tony Buzbee
Karen Elcock
Sarah Easter Collins
Frida Skybäck
Liz Moore
Colleen Hoover
Kristin Fägerskjöld
Armando Lucas Correa
Sharon Bolton
Ruth Lillegraven
Santa Montefiore
Kelly Rimmer
Martha Hall Kelly
Svenja O'Donnell
Nathan Harris
Holly Jackson
Louise Boije af Gennäs
Tina Norin
Kristin Fägerskjöld
Pernilla Lindroos
Anna Lönnqvist
Jessie Burton
Malin Nordström
Marc Levy
Emma Donoghue
Snezana Lindskog, Andie Lindskog
Tony Samuelsson
Andrev Walden
Tina Harnesk
Kathrine Nedrejord
Anthony Doerr
Marieke Lucas Rijneveld
Lauren Groff
Claire Messud
Claire Lynch
Sebastian Barry
Ray Celestin
Simon Stranger
Alice Munro
Linda Boström Knausgård
Marit Kapla
Ulf Stark
Sarah Easter Collins
Liz Moore
Ursula Scavenius
Colleen Hoover
Michel Jean
