20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
229 kr
I lager, skickas inom 2 till 3 vardagar
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
20% rabatt med Storytel
Du handlar alltid fysiska böcker till specialpriser om du har eller startar ett abonnemang.
Frakt från 0 kr
Snabb leverans med CityMail, Early Bird, Instabox, Budbee, PostNord eller DSV. Du ser alla fraktalternativ och priser i kassan.
Fria returer
Lämna tillbaka din bok kostnadsfritt med 14 dagars ångerrätt.
Utforska miljontals ljud- och e-böcker och upptäck stories i alla format. Med ett abonnemang får du 20% rabatt på fysiska böcker!
"Överlev vintern är en mycket intressant och lärorik bok som nog många kan ha nytta och glädje av." Bibliotekstjänst
Fånga dagsljuset och boosta din hälsa
Vill du känna dig gladare, friskare och sova gott under årets mörka månader? Då räcker det inte med de gängse råden att äta bra, träna och gå och lägga sig i tid. För att maximera din hälsa behöver du fånga dagsljuset!
Många människor här uppe i vår mörka nord påverkas av vintern. Trötthet, sömnrubbningar, nedstämdhet och en känsla av meningslöshet kan börja smyga sig på redan i september, i takt med att dygnets ljusa timmar blir färre. Men det finns knep för att överleva vintern. Natur, dagsljus, snö och sömn är exempel på recept för ett mer välmående vinterhalvår.
Arne Lowden, en av Sveriges främsta experter inom ljusforskning, lyfter fram dagsljusets läkande kraft och hur vi med enkla medel kan förbättra vår mentala och fysiska hälsa radikalt. I sin bok Överlev vintern går han igenom den senaste forskningen på området, och ger mängder av konkreta tips och råd.
ARNE LOWDEN är docent i psykologi och en av Sveriges främsta forskare inom området dygnsrytmer, ljusbeteende och sömn. För närvarande gästforskar han vid Stockholms universitet. Överlev vintern är hans debutbok.
229 kr
I lager, skickas inom 2 till 3 vardagar
Danielle North
Tina Nordström
Melanie Cooper
Carolyn Garritt
Lisa Bradshaw, Lynne Robinson
Dr Catherine Shanahan
Swami Niranjanananda Saraswati
Dr Stephan Guyenet
Karl Knopf
Dr Athalie Redwood-Mills, Dr Jen Wilson
Shawnee Thornton Thornton Hardy
Rosemary Gladstar
Dr Neal Barnard
Izabella Rosengren
Sakari Siltala
Billy White
Kristin Wiola Ødegård
Mattias Lundberg
Tuula Karjalainen
David Williams
Sarah Easter Collins
Frida Skybäck
Liz Moore
Colleen Hoover
Kristin Fägerskjöld
Armando Lucas Correa
Sharon Bolton
Ruth Lillegraven
Santa Montefiore
Kelly Rimmer
Martha Hall Kelly
Svenja O'Donnell
Nathan Harris
Holly Jackson
Louise Boije af Gennäs
Tina Norin
Kristin Fägerskjöld
Pernilla Lindroos
Anna Lönnqvist
Jessie Burton
Malin Nordström
Marc Levy
Emma Donoghue
Snezana Lindskog, Andie Lindskog
Tony Samuelsson
Andrev Walden
Tina Harnesk
Kathrine Nedrejord
Anthony Doerr
Marieke Lucas Rijneveld
Lauren Groff
Claire Messud
Claire Lynch
Sebastian Barry
Ray Celestin
Simon Stranger
Alice Munro
Linda Boström Knausgård
Marit Kapla
Ulf Stark
Sarah Easter Collins
Liz Moore
Ursula Scavenius
Colleen Hoover
Michel Jean
