Mental hälsa & välbefinnande

Som Storytel-kund får du 20% rabatt på alla böcker hos oss – och över en miljon ljudböcker och e-böcker i appen. Prova gratis i 30 dagar.

Prova 30 dagar gratis

Storytel Sweden AB

Box 24167, 104 51 Stockholm

Org.nr 556696-2865

Momsreg.nr SE556696286501

[email protected]

Vi tar emot

Följ oss

1 090 böcker

Ladda tidigare

The Ketamine Breakthrough
Mike Dow, Ronan Levy
Från207 kr
Keep Looking Up
Tammah Watts
Från111 kr
The Comfort Book: The instant No.1 Sunday Times Bestseller
Matt Haig
Från151 kr
365 Ways to Beat Stress: How to Release Anxiety and Truly Relax
Gordon Adam
Från111 kr
Everyday Self-Care
CICO Books
Från71 kr
Mirror Meditation
Tara Well
Från127 kr
Heartwork
Radhule Weininger
Från127 kr
Healing through the dark emotions - the wisdom of grief, fear, and despair
Miriam Greenspan
Från207 kr
Retrain Your Brain: Cognitive Behavioural Therapy in 7 Weeks: A Workbook for Managing Anxiety and Depression
Seth J. Gillihan
Från127 kr
Write It Down, Let It Go
Kramer Lindsay
Från143 kr
Self-Care Journal: Daily Reflections for Mind, Body, and Soul
Emma Van Hinsbergh
Från111 kr
Complete Relaxation
Stephen Kravette
Från159 kr
Stop Overthinking A Workbook to Stop Perfectionism, People Pleasing, Self-Sabotage and Other Forms
Tina B. Tessina
Från135 kr
Be Kind to Yourself
Megan Logan
Från151 kr
Cards Against Anxiety
Dr. Pooky Knightsmith
Från143 kr
The Body Keeps the Score
Bessel van der Kolk
Från303 kr
The Official It Didn't Start with You Workbook: Practical Exercises to Break the Cycle of Inherited Family Trauma
Mark Wolynn
Från143 kr
Align Your Mind: Tame Your Inner Critic and Make Peace with Your Shadow Using the Power of Parts Work
Britt Frank
Från223 kr
This Is Body Grief: Making Peace with the Loss That Comes with Living in a Body
Jayne Mattingly
Från167 kr
The Anxious Generation
Jonathan Haidt
Från247 kr
Bad Therapy
Abigail Shrier
Från191 kr
Real Self-Care
Pooja Lakshmin
Från207 kr
Focusing
Eugene T. Gendlin
Från103 kr
Unexpected Gift of Trauma, The
Edith Shiro
Från215 kr
Notes To Self
Lisa Currie
Från135 kr
The Body Keeps the Score
Bessel van der Kolk
Från135 kr
Från dödstankar till livsglädje - ätstörningen höll på att ta mitt liv
Malin Rosén
Från183 kr
Öppna ögonen & ta hand om din glädje!
Cathrine Tibbling
Från143 kr
Skål, ta mig fan!
Torbjörn Åberg
Från191 kr
Hedra mysteriet! : mindfulness på värmländska
Klas Hallberg
Från143 kr
PTSD : en handbok för Dig som drabbats av psykisk traumatisering som barn eller vuxen
Anna Gerge, Kristina Lander
Från167 kr
Orden som fann mig – den läkande läsningen tillbaka till livet
Rachel Kelly
Från191 kr
Bryt Skam
Agneta Ekman Wingate
Från319 kr
Självbilder : att komma vidare genom skapande
Annika Berg-Frykholm
Från119 kr
Spelfällan : jag kan sluta spela när jag vill - ska vi slå vad?
Arne Edström
Från159 kr
Hög på livet : den moderna forskningen om psykedelika
Petri Kajonius, David Sjöström
Från207 kr
Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur
Gabor Mate, Daniel Maté
Från207 kr
Släpp kontrollen : min väg till kroppslig frihet
Fanny Ahlfors
Från199 kr
Happy Mind, Happy Life
Dr Rangan Chatterjee
Från95 kr
Open When…
Julie Smith
Från103 kr
The Body Keeps the Score
Bessel van der Kolk
Från167 kr
The Myth of Normal
Daniel Maté, Gabor Mate
Från143 kr
Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom
Henrik Wahlström, Katrin Skogberg Wirén
Från71 kr
Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer
Stefan Pagréus
Från207 kr
Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa
Martina Nelson
Från223 kr
Utbrändhet : Vetenskapen bakom och vägen tillbaka
Hedvig Söderlund
Från119 kr
Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman
Meg Arroll
Från215 kr
Konsten att må bättre : hur jag stärker min mentala hälsa (och du också kan)
Matilda Heindow
Från231 kr
Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende
Siri Helle
Från71 kr
Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
Anders Hansen
Från71 kr
Anonyma prestationister : en historia om stress
Adam Svanell
Från71 kr
Ibland mår jag inte så bra
Therése Lindgren
Från223 kr
Unstressable
Alice Law, Mo Gawdat
Från103 kr
The Anxious Generation
Jonathan Haidt
Från127 kr
Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi
Pia Callesen
Från71 kr
Eget rum : konsten att skapa plats för återhämtning
Alexandra von Schwerin, Nirvan Richter, Ann Heberlein, Eva Helen Ulvros, Giorgio Grossi
Från183 kr
Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående
Dennis Westerberg
Från143 kr
Övervintring : vikten av vila och återhämtning i livets svåra stunder
Katherine May
Från175 kr
Kroppen håller räkningen : hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma
Bessel van der Kolk
Från231 kr
Ta det lite lugnare : och må mycket bättre
Sigge Ennart, Olof Brundin
Från159 kr
Dagbok ett år
Susan Billmark, Mats Billmark
Från63 kr
Nytt livsmod : vägen tillbaka efter sexuella övergrepp och livstrauman
Dan B. Allender
Från223 kr
Helt slut och vägen tillbaka
Pia Vingestråhle
Från135 kr
Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression
Benny Nilsson
Från87 kr
Ensamhet
Stefan Johansson
Från103 kr
Leva med ovisshet : samtal om existentiell hälsa
Lisbeth Gustafsson, Kerstin Enlund
Från183 kr
Den ängsliga generationen : hur överbeskyddande föräldrar och skärmberoende skapar en epidemi av psykisk ohälsa
Jonathan Haidt
Från135 kr
Vuxna barn : det var inte ditt fel, men det är ditt ansvar
Linda Maasara
Från223 kr
Trygghetskoden : hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet
Henrik Wiman, Charlie Eriksson
Från183 kr
Jag är inte deprimerad – bara så trött : en bok för anhöriga, vänner och drabbade
Christina Gustavson
Från111 kr
Lugn av naturen
Mats Ottosson, Åsa Ottosson
Från199 kr
Vad hände dig? : samtal om trauma, motståndskraft och läkande
Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
Från215 kr
Det ska inte vara krångligt att må bättre : handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv
Henrik Wiman
Från135 kr
Det ska inte vara krångligt att må bättre : handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv
Henrik Wiman
Från135 kr
Otillräcklig
Christian Hjortkjaer
Från183 kr
Livet efter sexuella övergrepp : om hälsan, sexualiteten och vägen tillbaka
Anicia Sundström Eriksson
Från151 kr
Verktyg mot stress och psykisk ohälsa
Ola Brar
Från127 kr
Förankrad : bli vän med nervsystemet och lär dig konsten att hantera stress, ångest och livets utmaningar
Deb Dana
Från223 kr
Tänk om jag är knäpp?! : om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar
Christina Gustavson
Från103 kr
TRYGG En handbok i att må bra : - på riktigt
Therese Knutsson
Från287 kr
Stora känslor i litet format : äg dina känlsor (gul)
Frida Kristina Nilsson
Från95 kr
Stora känslor i litet format : äg dina känslor (svart)
Frida Kristina Nilsson
Från95 kr
Stora känslor i litet format : äg dina känlsor (rosa)
Frida Kristina Nilsson
Från95 kr
A tiny book about massive emotions (black)
Frida Kristina Nilsson
Från103 kr
A tiny book about massive emotions (pink)
Frida Kristina Nilsson
Från103 kr
A tiny book about massive emotions (yellow)
Frida Kristina Nilsson
Från103 kr
Lindra oro och ångest
Helena Kubicek Boye
Från143 kr
Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro
Mats Billmark, Susan Billmark
Från63 kr
Skriv och må bra
Louise Alvarsson
Från175 kr
Det ingen annan vet
Liselotte J. Andersson
Från151 kr
Vid vansinnets rand 2
Pebbles Karlsson Ambrose
Från119 kr
Leva livet : vägar till mening, sammanhang och inre styrka
Åsa Palmkron Ragnar, Katarina Lundblad
Från199 kr
Jag kanske bara behöver bada lite näck
Sigrid Renklint, Johan Brosow
Från151 kr
Hälsans vingar : förstå och bli fri från oro, ångest och depression
Åsa Palmkron Ragnar
Från263 kr
KBT Kognitiv beteendeterapi : Komma på Bättre Tankar
Åsa Palmkron Ragnar
Från183 kr
Glädje : konsten att finna lycka i en osäker tid
Dalai Lama, Desmond Tutu, Douglas Abrams
Från63 kr
Landet innanför : kreativt skrivande inom psykiatrin
Karin Brygger
Från199 kr
Hitta läkningen i skogen : en hjälp ut ur utmattningssyndrom
Elisabeth Magnusson Rune
Från119 kr
Om jag bara vore lite smalare
Mikaela Urbom, Sara Olsson
Från143 kr
Medikalisering av själslivet : varför psykiatrisk behandling misslyckas
Richard P. Bentall
Från183 kr